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今天我想給大家介紹的食物是黃皮果，它是一種酸甜可口的水果，顧名思義，它叫黃皮果，因為這種水果的皮是黃色的。研究表明，黃皮果的營養(yǎng)價值可與荔枝相媲美，那么食用黃皮果后有什么具體效果呢？你不妨了解一下。

1.清熱瀉火                                                                                                

黃皮果是一種微寒的水果，它的果皮微苦，苦味可以清熱，可以清除人體內(nèi)的熱毒，所以人們食用這種水果后可以起到清熱降火的作用。此外，如果你通常有喉嚨痛、胃熱、胃痛等情況，可以吃一些黃皮果來緩解。

2.止咳平喘                                                                                                  

黃皮果不僅富含維生素C和維生素A，還含有氨基酸和黃酮類化合物，它們是黃皮果中的重要物質(zhì)。進食后，我們的人體可以吸收這些營養(yǎng)物質(zhì)，可以抑制肺氣，調(diào)節(jié)平滑肌的擴張和收縮能力，對人體的咳嗽和哮喘有很好的治療作用。

3.健胃消食                                                                                               

黃皮果味道酸甜，其中富含果酸，能促進胃酸分泌，還能加速胃腸蠕動，起到胃消化的作用。如果胃口不好的人可以吃一些黃皮果來改善。