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矮小不僅給孩子的生活、學(xué)習、工作造成諸多不便，還會成為以后孩子升學(xué)、求職、婚戀的攔路虎。很多孩子，會因為矮小導(dǎo)致自卑、抑郁等心理障礙，矮小的孩子，會比正常人面臨更大的心理壓力和生存壓力。

我們國家對兒童身高管理知識的普及遠遠不夠，中國87%的家長沒有監(jiān)測孩子身高的習慣，孩子身高出現(xiàn)異常不能及時發(fā)現(xiàn)；71%的家長放縱孩子晚睡，導(dǎo)致孩子睡眠不足影響長高；當孩子出現(xiàn)個矮、身體發(fā)育遲緩時，90%的家長選擇盲目等待，或者相信孩子晚長而錯過干預(yù)機會。很多孩子明明可以長高，卻由于家長對身高管理知識的無知給耽誤了，造成終身矮小，令人痛心。

杜教授已經(jīng)80多歲了，本該頤養(yǎng)天年的年齡，卻心系中國兒童的成長發(fā)育工作，一直奮戰(zhàn)在幫助孩子長高的第一線。

普及身高管理理念，幫助中國孩子實現(xiàn)長高夢，一位80多歲老教授的心愿！

家長對于身高管理理念的缺乏，一方面是國家沒有大力普及，另一方面是醫(yī)院和醫(yī)生沒有做好宣傳工作，家長沒有獲取身高管理知識的渠道。我作為一位兒童生長發(fā)育方面的醫(yī)生，有責任有義務(wù)為大家普及身高管理知識。

杜教授說，家長學(xué)習身高管理知識，對孩子長高意義重大，有以下三點原因：

孩子的身高出現(xiàn)異常，一般是個長期的過程，平時變化小，看不出來，但是如果經(jīng)常監(jiān)測，就能及時發(fā)現(xiàn)問題，分析原因，及時進行干預(yù)。

孩子的身高70%由遺傳因素決定，30%由后天因素決定，后天因素包括營養(yǎng)、睡眠、運動等，如果干預(yù)的好，可以充分發(fā)揮孩子的生長潛能，助孩子突破遺傳長成大高個。

很多家長在發(fā)現(xiàn)孩子身材矮小后，不知道科學(xué)的干預(yù)方法，只是盲目的用各種方法試，非但沒有讓孩子長高，還給孩子的身體造成了傷害，而且在試的過程中，白白浪費了時間，錯過了孩子的成長關(guān)鍵期，最終導(dǎo)致孩子終生矮小。

如果有身高管理手冊的指導(dǎo)，家長可以及時找到原因，并進行干預(yù)治療，消除導(dǎo)致異常的因素，讓孩子盡快回到正常長高的軌道上來。

人之所以長高，是通過骨骼不斷增長實現(xiàn)的，主要體現(xiàn)在長骨的不斷增長，長骨由骨干和骨骺組成，骨干和骨骺間有一層軟骨，叫骺軟骨，又叫骨骺線。骺軟骨在生長激素的刺激下不斷分裂增殖，骨細胞不斷增多并不斷骨化，人就不斷長高。

所以，人長高需要兩個條件，一個是腦垂體分泌足量的生長激素，一個是骨骺線沒有閉合。

在同等因素下的兩個孩子，從出生到骨骺線閉合期間，年齡在不斷地增長，骨骼也在不斷地成熟。在這期間，生長激素分泌的多少決定了這兩個孩子的身高。生長激素分泌充足的孩子，滿足了身體生長所需，身體會長得高，反之分泌不足的孩子會出現(xiàn)生長緩慢，最終可導(dǎo)致身材矮小。身高的增長不是無限的，骨骼會隨著年齡的增長不斷的成熟，而骨骺線隨著骨骼的不斷成熟由寬變窄直至閉合，當骨骺線閉合之后，身體將停止生長，身高最終定格，高矮差距也就此形成。

1. 孩子為什么會長不高？

2. 家長哪些失誤造成孩子長不高？

3. 如何早期發(fā)現(xiàn)孩子可能身材矮小？

4. 如何精準預(yù)測孩子的最終身高？

5. 怎樣才能讓孩子長成大高個兒？

6. 人要長高必須具備哪些條件和元素？

7. 孩子長高必須抓住哪些關(guān)鍵期？

8. 如何發(fā)揮潛能快速趕超同齡孩子？

9. 如何突破遺傳因素讓孩子長得更高？

10.選擇長高方法家長們應(yīng)該注意什么？

1. 運動健康成長方案

2. 營養(yǎng)健康成長方案

3. 睡眠健康成長方案

4. 環(huán)境健康成長方案

5. 心理健康成長方案

6. 藥物干預(yù)方案

……

這些問題，你都能在這本身高管理手冊中找到答案！

在幾十年的從醫(yī)過程中，杜教授遇到了很多矮小來求醫(yī)的小患者，有些印象很深刻，時隔多年還記憶猶新。下面是杜教授給大家分享的一個案例。

幾年前，我接診了一個病人，當時那個孩子9歲，上小學(xué)三年級，因為個子矮，老是受同學(xué)欺負，被同學(xué)起外號叫“小豆芽”，孩子產(chǎn)生了厭學(xué)情緒，經(jīng)常逃學(xué)，后來說什么都不去上學(xué)了。他的父母沒辦法，帶他來我這里看病，孩子來的時候，又瘦又小，像個六七歲的孩子。孩子低著頭，情緒低落，也不愛說話，矮小受欺負已經(jīng)讓孩子的心理產(chǎn)生了自卑和抑郁傾向。

他的父母都不算高，爸爸168cm，媽媽155cm，一直擔心孩子長不高，但不知道該怎么辦。要不是孩子鬧著不上學(xué)，他們還不會想到帶孩子來醫(yī)院。經(jīng)過診斷，孩子是遺傳因素加發(fā)育遲緩導(dǎo)致的矮小，我讓她的媽媽按照我的方法給孩子調(diào)理，孩子慢慢就長高了，心情也好了，也自信了，學(xué)習成績也提高了?，F(xiàn)在15歲，身高已經(jīng)到175cm了，考上了市重點高中，還是班里的體育健將，他媽媽說感謝我改變了孩子的一生！

人的身高，70%由遺傳因素決定，30%由后天因素決定，通過對后天因素包括營養(yǎng)、睡眠、運動、情緒等的科學(xué)干預(yù)，可以充分挖掘孩子的生長潛力，助孩子突破遺傳長成大高個。

所以說，后天的身高管理做得好，矮父母也能養(yǎng)出高孩子，中國孩子都能長成高個子。