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入春以來，街邊的小道上和房前屋后都長出了一種綠色的植物，這種植物成熟之后會開出一朵白色的毛茸茸的小花，輕輕一吹就散了。沒錯，它就是”蒲公英“。別看蒲公英看著不起眼，但它卻有著很高的藥用價值，被稱為“草藥皇后”。

蒲公英的食用方法有很多，可以才回來后洗干凈，當(dāng)做蔬菜食用，也可以剁碎了以后做餃子餡、包子餡等，但是要想發(fā)揮它最大的藥用功效，可以用蒲公英來泡水或煎茶，每天晚上喝一杯，可以幫助減輕身體負擔(dān)，一些不好意思說出來的問題也會迎刃而解！每天晚上喝一杯蒲公英，堅持一個月，可能會幫你解決“難言之隱”。

蒲公英看起來只是普通的野草，但是它還有著治療失眠的作用，現(xiàn)在人精神壓力大，很多人都面臨著失眠的困擾，在睡前喝上一杯蒲公英茶，有安神助眠的功效，蒲公英有清熱解*的作用，可以幫助我們將體內(nèi)的火降下去，讓心情變得平靜，提升睡眠質(zhì)量。

有一部分胃病是因為感染了幽門螺桿菌所引起的，對于這類胃病患者來說，可以試試飲用一些蒲公英水，蒲公英有著消炎殺菌和抗病*的作用，還能夠養(yǎng)胃護胃，修復(fù)胃粘膜，可預(yù)防和緩解胃潰瘍，經(jīng)常上火和口腔潰瘍的人，也可以在平時多喝一些蒲公英水。

生活中很多人都有著痔瘡的困擾，這是一種“難以言說”的痛，患上痔瘡除了因為體內(nèi)的火氣太大外，和便秘也有很大的關(guān)系，蒲公英有清熱降火和通便的作用，經(jīng)常喝一些蒲公英水，可以幫助消炎消腫，使肉球慢慢縮小。

現(xiàn)在人應(yīng)酬多，經(jīng)常熬夜喝酒，再加上不節(jié)制的飲食，給我們肝臟帶來了很大的負擔(dān)，長此以往，輕則誘發(fā)酒精肝、脂肪肝，重則導(dǎo)致肝硬化、肝癌，蒲公英有著清熱解*的功效，每天晚上喝一杯，減輕肝臟負擔(dān)，促進肝細胞代謝，有助膽汁的分泌，保護肝膽健康。

來源：健康幫